Tag Archives: סדנאת מיינדפולנס

העולם המודרני כולל בתוכו קצב מהיר של אירועים, שינויים רבים ודאגות אשר יוצרים אצלנו סטרס ולחצים, חרדות ודאגות שיכולים לפגוע באיכות חיי היומיום וכן בתפקוד היומי

קורס מיינדפולנס דיגיטלי הוא קורס שמתבצע בצורה מקוונת, כלומר המשתתפים אינם צריכים להגיע למפגש באופן פיזי ויכולים לראות אותו בצורה מקוונת.

קורס מיינדפולנס דיגיטלי הוא קורס שמתבצע בצורה מקוונת, כלומר המשתתפים אינם צריכים להגיע למפגש באופן פיזי ויכולים לראות אותו בצורה מקוונת. עולם הדיגיטל הולך ומתפתח בשנים האחרונות ולכן ניתן לבצע יותר פעולות מרחוק, כמו למשל להתנהל מול גופים שונים ולהעביר טפסים שונים, לדבר עם בני משפחה במדינות שונות, ללמוד מרחוק ועוד

קורס מדריכי מיינדפולנס הוא קורס שנועד להכשיר מדריכים להעביר בעצמם סדנאות של מיינדפולנס בצורה פרטנית או בפני קבוצה.

מיינדפולנס נקרא בעברית מודעות קשובה ומדובר בתהליך פסיכולוגי שמטרתו להביא את הקשב שלנו להווה ולחוות את החוויות המתרחשות בו ללא שיפוטיות.