Tag Archives: מיינדפולנס קורס

העולם המודרני כולל בתוכו קצב מהיר של אירועים, שינויים רבים ודאגות אשר יוצרים אצלנו סטרס ולחצים, חרדות ודאגות שיכולים לפגוע באיכות חיי היומיום וכן בתפקוד היומי

קורס מיינדפולנס דיגיטלי הוא קורס שמתבצע בצורה מקוונת, כלומר המשתתפים אינם צריכים להגיע למפגש באופן פיזי ויכולים לראות אותו בצורה מקוונת.

קורס מיינדפולנס דיגיטלי הוא קורס שמתבצע בצורה מקוונת, כלומר המשתתפים אינם צריכים להגיע למפגש באופן פיזי ויכולים לראות אותו בצורה מקוונת. עולם הדיגיטל הולך ומתפתח בשנים האחרונות ולכן ניתן לבצע יותר פעולות מרחוק, כמו למשל להתנהל מול גופים שונים ולהעביר טפסים שונים, לדבר עם בני משפחה במדינות שונות, ללמוד מרחוק ועוד

מיינדפולנס לילדים הוא שיטת תרגול אשר מועברת בשפה של הילדים ומטרתה לשפר את יכולות הקשב והריכוז שלהם, לפתח חמלה, סבלנות וסובלנות וכן ללמד אותם להתמודד עם מצבים שונים

מיינדפולנס או בעברית מודעות קשובה הוא יכולת נלמדת של בני אדם להתבונן פנימה תוך אהדה ותמיכה, להביא את הקשב אל ההווה וכן להרחיב את התודעה, לשפר את הריכוז ולהתמודד טוב יותר עם משברים.

מיינדפולנס הוא מושג שנשמע יותר ויותר בשנים האחרונות וזהו תחום שמשולב במקומות רבים. מיינדפולנס הוא תהליך של הבאת הקשב אל מה שמתרחש בהווה.

מיינדפולנס או בעברית מודעות קשובה הוא תהליך המתבצע במוח והוא נועד לשם העברת הקשב שלנו להווה. כלומר, רובנו מבצעים משימות אוטומטיות ביום יום כאשר המחשבה והקשה שלנו לא נמצאים באמת במשימה אלא נמצאים במקום אחר.

קורס מדריכי מיינדפולנס הוא קורס שנועד להכשיר מדריכים להעביר בעצמם סדנאות של מיינדפולנס בצורה פרטנית או בפני קבוצה.

מיינדפולנס נקרא בעברית מודעות קשובה ומדובר בתהליך פסיכולוגי שמטרתו להביא את הקשב שלנו להווה ולחוות את החוויות המתרחשות בו ללא שיפוטיות.